Забота о глазах

Основными врагами красивых, чистых глаз являются запыленный воздух, сильный ветер, частые посещения киносеансов, чрезмерное чтение, солнечные ванны без темных очков. Особенно плохо действует на глаза продолжительная сосредоточенная работа при слабом освещении. Очень вредны также чтение лежа или в транспорте, недосыпание, курение, чрезмерное потребление кофе и алкоголя.

О глазах нужно заботиться с детства. У ребенка может не быть особых жалоб, но если он быстро утомляется или страдает частыми головными болями, не может достаточно сосредоточиться, вполне возможно, что это признаки нарушения зрения. Утомляемость глаз у взрослых может быть симптомом общего заболевания: гипертонии, сахарного диабета и др. Обычно к 45 годам развивается дальнозоркость. При любых нарушениях следует обращаться к врачу-специалисту.

Иногда появляются тени под глазами или синеватая окраска век, что может обусловливаться нервными, сердечными заболеваниями или обезжириванием кожи в этой области. Однако тени могут появиться и на очень нежной коже, сквозь которую видны маленькие кровеносные сосуды. Другая причина — изменения самой соединительной ткани, которые возникают вследствие усиленного потоотделения или расстройства желудка. От обезвоживания организма соединительная ткань становится тоньше и сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. У нервных людей тени появляются в силу неправильного функционирования нервной системы и неравномерного сужения и расширения кровеносных сосудов. Во всех случаях необходимо улучшить кровообращение всего организма, а следовательно, и снабжение кровью жировой и соединительной ткани вокруг глаз.

При утомлении и воспалении глаз рекомендуются ванночки и компрессы. Очень полезны ванночки из трав — укропа, ромашки, петрушки. Особенно хорошо действует компресс из обезжиренного молока: он охлаждает и успокаивает воспаленные глаза.

Если утром в углах глаз или на краях век скопились выделения или чешуйки, то глаза следует промыть чистым ватным тампоном, смоченным в теплом растворе борной кислоты (0,5 чайной ложки на 0,5 стакана воды), крепким чаем или настоем ромашки (заваривают, как чай, и настаивают в течение 10—15 мин).

После ванночек и компрессов кожа вокруг глаз обезжиривается, поэтому ее следует смазать питательным кремом. Его наносят кончиками пальцев с легким нажимом на верхнее и нижнее веко от носа к углу глаз.

При утомлении глаз рекомендуется полный отдых в течение 15—30 мин в затемненном помещении. При сильном утомлении полезна гимнастика для глаз. Возьмите мяч темного цвета (или другой предмет сферической формы) и держите на расстоянии 25 см от глаз. Передвигайте мяч вправо и влево, следя за ним глазами, голова при этом остается неподвижной. Затем то же упражнение проделайте сверху вниз и в конце — круги вправо и влево. Можно выполнить и такое упражнение: всмотритесь в маятник часов, расположенный на уровне глаз, и проследите за его движением, не поворачивая головы. Повторите то же, установив часы выше, но не поднимая головы. Еще упражнение: всмотритесь в какую-нибудь едва видимую точку вдалеке и быстро переведите взгляд на близкий предмет, снова всмотритесь вдаль и т. д. Хорошо привыкнуть, работая, время от времени всматриваться вдаль, если возможно — в зелень.

{/} +7(985) 345 61 72
ВсегДа на связи Единый многоканальный телефон в Москве: +7(985) 345 61 72 Мобильный телефон / SMS / WhatsApp: +7(985) 345 61 72 Эл.почта (e-mail): m@2828.ru Контактная информация, схема проезда, реквизитыВсе контакты

Контакты

Если вы хотите получить больше информации или сделать заказ, напишите нам на почту: m@2828.ru или позвоните +7 985 345 6172 (WhatsApp, Viber, Telegram) с 6:30 до 23:30 часов (по московсковскому времени).

Официальный сайт. © 2008..2024 г. Все права защищены.

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Или свяжитесь с нами прямо сейчас по Телефону: +7 (985) 345-6172 WhatsApp: +7 (985) 345-61-72 Эл. почте: 1@2828.ru
ПОЛУЧИТЬ ПИСЬМО

Есть вопросы?

свяжитесь с нами прямо сейчас по Эл. почте: 1@2828.ru WhatsApp: +7 (985) 345-61-72 Телефону: +7 (985) 345-6172
СПАСИБО

✓ Отлично!

Мы благодарны Вам за интерес, проявленный к продуктам и услугам нашей компании.

Если у Вас возникнут какие-либо вопросы  или будет необходима дополнительная информация, пожалуйста,  обращайтесь к нам, мы с удовольствием Вам ответим. 

Закрыть
Упс, ошибочка вышла

✗ Упс…

Что-то пошло не так.

Лучше, попробуйте позвонить +7 (985) 345-6172

или написать E-mail: 1@2828.ru WhatsApp: +7 (985) 345-61-72

А мы подождём…